Unser BGM Team

Ihre Ansprechpersonen

Lisa Sevenich
Tel: +4969-63395-0
E-Mail: Sevenich@gsh.uni-frankfurt.de

Thorsten Geyer
Tel: +4969-63395-0
E-Mail: T.Geyer@georg-speyer-haus.de

Claudia Stein
Tel: +4969-63395-0
E-Mail: Stein@georg-speyer-haus.de


Ihre Ansprechpersonen

Gleichstellung, Diversity & Inklusion
Sandra Schmitz
Tel: +4969-63395-0
E-Mail: Schmitz@fci.health

Betriebsärztlicher Dienst
Prof. Dr. Wicker
Theodor-Stern-Kai 7, Haus 9A
60590 Frankfurt am Main
Tel: +4969-6301-5314, +4969-6301-6443

Beratung/Coaching
Die Kontaktdaten der internen und externen Ansprechpersonen finden Sie im Intranet.

Aus-/Weiterbildung
Maxima Musterfrau
Tel: +4969-63395-0
E-Mail:


«Der Mensch, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, sein Werkzeug zu pflegen.»


Wir ermöglichen unseren Mitarbeiter:innen ein großes Spektrum an Fortbildungen mit gesundheitlichen Aspekten zu den Themen

  • Führung
  • Zeitmanagement
  • Kommunikation
  • Selbstmanagement
  • Teamarbeit
  • Stimmtraining und vieles  mehr …

Die Seite wird derzeit be- und überarbeitet. Bitte haben Sie einen Moment Geduld.

 


Betriebliches Gesundheitsmanagement – Das Ziel

Unser Ziel ist die Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Leistungsfähigkeit aller unserer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu erhalten. Da die Gesundheitsprävention mehr als nur Schritte zählen beinhaltet, bieten wir mit unserem ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagement unseren Mitarbeiter:innen Tipps, Tools und Ressourcen für eine Vielzahl an Themenbereichen an, die von A wie ein aktiver Lebensstil durch Bewegung, Entspannung und Ernährung, B wie Brainfood, mentales Wohlbefinden, Betriebssport und Best-Practice-Tipps oder auch die Unterstützung beim Wiedereinstieg nach einer längeren Arbeitsunfähigkeit bis hin zu Z wie Zeitmanagement reicht. Am Georg-Speyer-Haus unterstützen wir daher einen freundschaftlichen Wettbewerb, bauen gesunde Gewohnheiten auf und fördern die Zusammenarbeit im gesamten Institut. Im Sinne der Humanisierung der Arbeit setzen wir uns klar dafür ein, unser Forschungsinstitut zu einem Ort der beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung für alle unsere Beschäftigten zu machen. Dazu gehört neben der fachlichen Weiterbildung auch die Förderung der Gesundheit und Work-Life-Balance.

 

 

Unser Selbstverständnis

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement am Georg-Speyer-Haus besteht aus den 3 Säulen Gesundheitsförderung, Arbeitssicherheit und Betriebliches Eingliederungsmanagement und ist von dem her eine gemeinschaftliche Aufgabe verschiedener interner und externer Akteure. Ebenso sind wir davon überzeugt, dass nur durch eine gelebte Beteiligung eine nachhaltige Gesundheitsförderung gelingen kann. Alle Mitarbeiter:innen sind deshalb eingeladen, die Präventionsangebote nicht nur wahrzunehmen, sondern auch mitzugestalten. Wir vom BGM Team nehmen alle Anregungen, Wünsche und Ideen auf, um ein individuelles Beratungsangebot vollumfänglich und zugeschnitten auf die Belange unserer Mitarbeiter:innen anzubieten.

Der Fokus

Die individuelle Förderung von Gesundheit

  • Gesundheitssport
  • Bewegungspark FFM
  • Krebspräventionen
  • Raucherentwöhnung
  • Gesunde Ernährung
  • Erholsamer Schlaf

Die Unterstützung für Arbeitsteams

  • Gesundheitstag
  • Betriebsausflüge/Aktiv-Tage
  • Bewegte Pause
  • Umgang mit Konflikten

Die Gestaltung gesunder Arbeit

  • Ergonomie und Rückengesundheit
  • Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen: Analyse- und Moderationstools
  • Life Balance – Balance im Job: Methoden für sinn­volles Zeit­ma­nage­ment
  • Ergonomie im Homeoffice

Die Etablierung einer gesundheitsfördernden Kultur

  • Organisationsmediation
  • Diversity
  • Familienfreundliches Forschungsinstitut
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Vereinbarkeit von Beruf und pflegenden Angehörigen
  • Telearbeit/Home-Office
  • Nachhaltige Arbeitszeitgestaltung

Was ist BGM?

Unsere GSH Fitness

So weit die Füße tragen

  • Laufen/Joggen
  • Walken
  • Slow Jogging
  • Nordic Walking
  • Laufen für Einsteiger
  • Ausdauersport Laufen
  • Spaziergänge mit Gymnastik
  • Plogging
  • Die bewegte 5-Minutenpause
  • Warum barfuß laufen gut tut
  • Wander-Touren

Mit dem Radel Kilometer machen

  • Radtouren
  • Powerradeln
  • E-Bike Touren
  • Radeln für den guten Zweck
  • Sehenswürdigkeiten erradeln
  • Die rollende Pause
  • Cycle Challenge
  • Urbane Radstrecken in Frankfurt
  • Fahrrad richtig einstellen
  • Verblüffendes übers Radeln

Flüsse und Seen erobern

  • Schwimmen
  • SUP
  • Rudern/Kanu fahren
  • sicher Schwimmen in fließenden Gewässern
  • Warum Wasser für unseren Körper so wichtig ist

Gesundheitsorientierte Fitness

  • Fit am Arbeitsplatz
  • Fit ohne Geräte
  • Krafttraining für Einsteiger
  • Power Workout
  • Ganzkörperübungen
  • Bauch weg!
  • Aerobic
  • Spaziergänge mit Gymnastik
  • Tabata Workout
  • Progressive Muskelentspannung
  • Rückenfit
  • Yoga
  • Leichte Fitnessgymnastik
  • Healthy Mittagspause

Achtsamkeit und Meditation im Alltag

  • Nur 7 Minuten am Tag
  • Antistress Training
  • Autogenes Training
  • Entspannung durch Atemübungen
  • Yoga
  • Erkenne dein Stressniveau
  • Die aktive Pause
  • Burnoutprävention
  • Seelische Gesundheit

Viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und kaum Süßigkeiten – Was theoretisch vielen klar ist, ist um so weniger klar, wenn das Stresslevel steigt. Wir wollen dennoch ermutigen und falls es irgendwie möglich ist, sind regelmäßige Mahlzeiten die Königsdisziplin im Berufsalltag. Mit ein paar Tricks is(s)t auch am Arbeitsplatz eine gesunde Ernährung kinderleicht.

  • Richtig Trinken
  • Der kleine Hunger zwischendurch
  • Gesund essen in der Mensa
  • Ohne Mensa Mittagspause
  • Notfall-Tipps für gesunde Ernährung unterwegs


Übrigens haben wir bei unserem betrieblichen Gesundheitsmanagement auch eine wichtige Schnittstelle zur Familienfreundlichkeit geschaffen. Dabei geht es bei uns nicht nur um unsere Mütter und ihre Kinder. Wir setzen den Fokus auf alle Bedürfnisse aller Mitarbeiter:innen zu allen Lebenssituationen und unterstützen eben genauso stark werdende Väter, Pflegepersonen, bei schmerzlichen Schicksalsschlägen bis hin zur Trauerbewältigung.